En 100 g (Gramos) de Cookies, dulce de azúcar, de tipo pastel (incluye pasteles carretilla) hay 2.48 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cookies, dulce de azúcar, de tipo pastel (incluye pasteles carretilla).

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Cookies, dulce de azúcar, de tipo pastel (incluye pasteles carretilla)

Cookies, dulce de azúcar, de tipo pastel (incluye pasteles carretilla) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Cookies, dulce de azúcar, de tipo pastel (incluye pasteles carretilla) se enumeran a continuación.

Agua	11.8 g	11.8%
La energía (calorías)	349 kcal
Energía (julios)	1460 kJ
Proteína	5 g	5%
lípido total (grasa)	3.7 g	3.7%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	78.3 g	78.3%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.48 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	83 mg	0.08%
Potasio, K	138 mg	0.14%
Sodio, Na	192 mg	0.19%
Zinc, Zn	0.55 mg
Cobre, Cu	0.291 mg
El manganeso, Mn	0.322 mg
El selenio, Se	3.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.226 mg

Nutrientes en Cookies, dulce de azúcar, de tipo pastel (incluye pasteles carretilla)